水，我们应该喝什么水

bagtiger

我曾经做过十年以上的净水设备销售，在我的理解中，喝水没有那么多的弯弯绕绕，很简单，就是喝干净的水，补充水分，至于矿物质水里面的矿物质和微量元素，并不是适合每个人，有的体质缺铁，有的体质缺钙，不缺的喝多了反而会结石。至于巴玛之类的延年益寿治病的，拜托，那是综合环境的因素，土壤、空气、饮食习惯、生活方式，所以对成年人来说，纯净水是最适合的，而且，纯净水更容易被吸收，减轻肝脏肾脏的处理压力；对婴幼儿和老年人喝纯净水的同时就要加大牛奶等营养物质的补充了。