求助求助求助 M5G主板的SATA问题

dddddos

最近闲着没事淘了块M5G板，到手自然是折腾折腾，装完系统后发现没以前用Z68板时流畅了，又是一番好折腾，发现在IDE选项里出现了这个情况（见图），感觉这是ATA100年代的技术啊，各位专家求教怎么破？仅仅是主板驱动没装好吗？
- b' ~, V  s- f. H/ Z5 J) [  p机器情况：2500K+M5G+M4（接靠黑SATA的红接口）+R4HDD（接黑SATA口）
/ v7 h, j- w; s4 G: }' \5 z# vBIOS里显示M4 是SATA6G ，R4是SATA3G，但接3G口的还是Ultra DMA 6，接6G口的如图了
, X2 o8 K* {& ^6 j4 u5 i
8 ]7 d# t: h9 p5 Q3 w
+ w8 P$ h6 n, E9 l. [