求推荐文字处理&编程 用的显示器

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我现在用明基的2410PT,其实最重要的不是什么显示器，而是要把亮度和对比度调低，我基本上全都在20以下，电脑前基本每天在12小时+，没什么眼部问题,。就是现在的不闪屏，滤蓝光之类（开这个色彩有点问题，但文字处理问题不大）