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标题: 为了更好的享受音乐，研究音频，我决定。。。。。 [打印本页]
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 14:17
标题: 为了更好的享受音乐，研究音频，我决定。。。。。
减肥:p。实在是太肥了，工作了几年，体重长了20斤。其他不说，主要是腰围吓人，肚子起来了。有了肚子，实在是影响享受音乐，研究音频:lol:
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大家有减肥药推荐没？:wub:
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:20
晚饭少吃一些, 早吃一点... 尽量晚上啃俩苹果就睡觉(苹果有降低食欲的作用)
* }* B- M) ^0 c  i1 p. z9 X少吃高脂肪的东西, 略为增加一些锻炼....
1 e0 K% m3 L3 q2 h# V7 x. `: ?& I2 u; p
减肥药还是算了, 副作用超大
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 14:21
短期内使用减肥药减下去再控制饮食增强锻炼岂不是更好？
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:23
原帖由 乔治亚斯 于 2006-5-19 14:21 发表
  F/ m9 ^  V! K4 @2 s" O短期内使用减肥药减下去再控制饮食增强锻炼岂不是更好？

. G9 O2 T3 W5 H8 s6 }3 l/ ]副作用超大
, J3 K) C7 x$ o, j
/ j" V; O  }( A" x  i8 C3 O" x几乎所有的都导致尿频, 肾虚(服用后让你想喝水, 食欲降低)  更有对心脏不好的.
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:23
即便服用了药物减肥, 停止服用后还会反弹...
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 14:25
原帖由 黑真PIG 于 2006-5-19 14:23 发表. S$ W3 p5 X' G$ R

3 K/ C- V' U0 t8 E$ }/ k副作用超大3 h" g7 Z. g0 d  R: b

* W! W; A$ v0 c( R# @6 a$ O$ ?几乎所有的都导致尿频, 肾虚(服用后让你想喝水, 食欲降低)  更有对心脏不好的.

( a9 P) H, m4 C' H3 T
. O; k6 W3 F7 s- J' I顺便买点补肾的药:a)
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:26
原帖由 乔治亚斯 于 2006-5-19 14:25 发表
- N( H- m. Y8 I: W9 R" U' H7 ~- o9 ~: X( _# n2 S) D

, ?& T2 @( o$ a, I( {: [- h顺便买点补肾的药:a)
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尿频是治不好了:lol:
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:29
多喝水, 尽量晚饭少吃, 啃苹果, 最好的方法了...& K% y4 i2 `/ o  z5 M+ Z; E- o( }+ m
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减肥药也只是强制你执行这个步骤的1 o2 f6 O: l) m; m5 B

; C; c. w' g, b  k/ K: ^甚至会变成厌食...
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 14:30
原帖由 黑真PIG 于 2006-5-19 14:26 发表
3 m& N/ u% }4 N0 b0 G: n0 K
4 x& N: T. c* Y9 i+ a尿频是治不好了:lol:

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原帖由 黑真PIG 于 2006-5-19 14:29 发表
6 W( y/ e) l+ q; s4 U, h多喝水, 尽量晚饭少吃, 啃苹果, 最好的方法了...% @- S6 ?" s3 c7 T
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减肥药也只是强制你执行这个步骤的
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: ~' S3 C/ M5 I; B  ~甚至会变成厌食...

2 ^* a) {* }: B0 C
; E: z- @+ z/ K5 J/ D: H经验是不是太丰富了一点？:sweatingbullets::sweatingbullets:
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:31
原帖由 乔治亚斯 于 2006-5-19 14:30 发表
5 t2 Z& H4 H% O$ J" Z& X. @, `" M5 b5 D) R8 ~& D) F
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; x$ l# ~% b" ]9 `( c
& T( @: o( L7 G% s: J6 ^3 k9 ?$ L经验是不是太丰富了一点？:sweatingbullets::sweatingbullets:

! n: `. _) I% P' u5 P+ V3 H, K5 w:wacko::wacko::wacko::wacko:
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 14:32
原帖由 黑真PIG 于 2006-5-19 14:31 发表
7 k: Z7 J8 m! B* X- m* q/ F( t$ H" a2 k" W2 [
:wacko::wacko::wacko::wacko:
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- V7 [8 b' j/ s) R- o( |  @成龙哥哥用了一种叫澳曲轻的貌似不错:blink:
& B# U1 c  R' o3 y( s. S, i" G$ `' X$ q. x" M3 |
http://we.pcinlife.com/viewthread.php?tid=553482&highlight=
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:36
原帖由 乔治亚斯 于 2006-5-19 14:32 发表
! a+ N  G7 Z% S5 Q) O. a+ {- {! V% Y" C9 K$ ]% r

9 e& t0 C6 g) F8 ?, Z6 o成龙哥哥用了一种叫澳曲轻的貌似不错:blink:; P3 ]; a9 F, T. d, |1 p
  r+ ]4 r+ g( b3 ~6 i. M
http://we.pcinlife.com/viewthread.php?tid=553482&highlight=
- w6 ?! e* S  ~4 C) }& D4 `2 b
当初“诺美亭”在国外引起严重不良反应的事件，给国内许多正在减肥和有减肥愿望的人士敲响警钟。这种含有盐酸西布曲明成分的减肥药，在全世界引起34例死亡病例，意大利卫生部因此作出了暂停销售该药的决定。 $ e/ `7 Y# e5 r3 G& w! i$ n
1 c; c3 D7 \4 z3 M: O( e1 {
0 p. o3 D$ T: k6 D+ e8 U, }% Q
他说，“澳曲轻”的主要成分也是盐酸西布曲明。虽然我国并没有出相应禁令，但是，作为一个负责任的厂家，理应引以为鉴，积极采取措施，预防万一。然而，在已有前车之鉴的情况下，“澳曲轻”的广告中非但没有相关禁忌的提醒，连一般药品广告中必须标注的“请按医生处方购买和使用”的常规关键性提示都给“省略”了。杨先生说，这样一味地渲染其“奇妙”的效果，一个劲地强调“没问题”，简直是不把消费者的健康权当回事。 * u1 r5 C$ e" \% ^. H6 E% o; x( L

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3 k# C3 ?5 X$ W6 b
, q  q1 H# ~/ h2 J6 G5 ?% |
* x0 L5 [) ~+ |2 G4 u* q盐酸西布曲明，本来是治疗抑郁症的，具有兴奋作用。不宜用于冠状动脉、充血性心力衰竭、心律失常、中风及严重的肝功能或肾功能损害者。有专家建议应在用药前和用药中定期监测血压。作为一种药物，有副作用是正常的。但如果健康人在没有医生指导的情况下服用，其危害可能难以控制。
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 14:37
原帖由 黑真PIG 于 2006-5-19 14:36 发表
* B. X# r: B7 y/ w/ v
0 w& p8 L2 r% J7 I4 v+ s当初“诺美亭”在国外引起严重不良反应的事件，给国内许多正在减肥和有减肥愿望的人士敲响警钟。这种含有盐酸西布曲明成分的减肥药，在全世界引起34例死亡病例，意大利卫生部因此作出了暂停销售该药的决定。 * `) x1 n) [! j9 g
...

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:crying:现在哪种药没副作用？
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:39
原帖由 乔治亚斯 于 2006-5-19 14:37 发表+ R" w+ j* {# t/ w
0 T7 I& E4 b! z7 o

/ Z: j# o" v3 ~/ ?. a:crying:现在哪种药没副作用？

2 L  P' h$ [1 M* `# q9 w坚持按照我说的做, 少吃高脂肪的食物...... 晚上少吃, 尽量空出一点腹再睡觉....
/ T2 v  H7 I. C* G* G+ H
- j7 w& T$ b4 h3 ^, A" r坚持两个月, 保证有效, 如果早晨再锻炼就更好了
作者: 黑真PIG    时间: 2006-5-19 14:46
吃药就是强制你口渴... 降低食欲...  拼命喝水....
- p9 f3 C) p- p! z; w0 u0 w9 K" B服用期间尿频和便密很常见....
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 15:23
原帖由 黑真PIG 于 2006-5-19 14:39 发表
1 x4 I& I8 m) e2 E8 s& z7 m6 ?. u* s& S
坚持按照我说的做, 少吃高脂肪的食物...... 晚上少吃, 尽量空出一点腹再睡觉....
# o* A% k/ N7 R! Y) y( h/ Y9 k+ b) R7 o) o
坚持两个月, 保证有效, 如果早晨再锻炼就更好了

9 V# U8 p, B6 ^0 i: K: h2 q2 B% z7 |4 j; J* g8 L
/ w2 y+ R% G" n
:unsure:能减肚子吗？
作者: @长剑@    时间: 2006-5-19 15:33
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 15:34
楼上ID貌似被封了
作者: @长剑@    时间: 2006-5-19 15:36
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: joeyz    时间: 2006-5-19 15:42
推荐蚁力神。。。。。
作者: ask    时间: 2006-5-19 15:43
我一直想增重10斤呀- T2 t/ u' c! \& C$ b0 l4 E
就是涨不起来
  e7 V  T4 `' G* I郁闷
$ J8 R5 V4 R$ ?/ d; |除非天天锻炼，一停体重就下去了！~`) ~; f( |! a. Q' l" s+ N6 R
55550 ]7 v( q$ P- T* _
辛苦呀！~~
作者: 乔治亚斯    时间: 2006-5-19 15:56
原帖由 @长剑@ 于 2006-5-19 15:36 发表
( L8 l  r7 E+ j* v% q1 Y& ~/ A$ N# Y3 A; @. l" e
有咩唔妥？:whistling::shifty:

% s* y$ F& d, U) J1 L+ |- ^' j/ ~( c; j2 U
下次就不要去趟浑水了:huh:
2 o: t$ t1 ]" Q: L& N# R( P! L6 [/ [) Z0 }
原帖由 joeyz 于 2006-5-19 15:42 发表
: C3 c. V" v+ n& [$ S) m8 L# U) _推荐蚁力神。。。。。
$ f% |+ T4 k4 j9 d; @; t7 ?
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。。。。。。。。。。。。
" z1 @9 H0 T" H! a! G9 j* Z/ ]$ [* _! L% {( w; U4 R
原帖由 ask 于 2006-5-19 15:43 发表
* J, K2 c  F: ?/ @我一直想增重10斤呀
( P, m, ?' n; F& y& |& i8 F" D" G/ g就是涨不起来
! t1 @0 K5 k) f: u% k郁闷7 ~1 W0 `7 c0 ?, |, T
除非天天锻炼，一停体重就下去了！~`+ T( G6 {, }: r8 m9 ?1 ?
5555. B" d# W: {) m4 r/ r
辛苦呀！~~

5 \! K5 Q+ [; V0 l% Z( q1 m5 i" I5 s7 }" C

7 H9 @+ V+ {3 p3 [, ^1 `0 g6 N) a如果你天天不动，就坐那，很快就可以胖起来了
作者: @长剑@    时间: 2006-5-19 15:57
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作者: 流氓兔116    时间: 2006-5-19 16:47
狂昏。。。。。。。。
作者: 屄    时间: 2006-5-19 16:47
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作者: 疯狂之血    时间: 2006-5-19 17:07
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 疯狂之血    时间: 2006-5-19 17:09
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作者: 讨厌爱迪生    时间: 2006-5-19 17:46
我都有去健身房运动 4 -5 年了 ，块头不大 线条还不错 对自己身材还挺满意~！
作者: qhj    时间: 2006-5-19 18:37
念书的时候我只有122斤左右，现在都到135了～～～～
* N( U0 x% k/ n$ v3 ]) _" A! I
0 O$ }* u5 Z3 I+ b% c建议楼主多吃水果，黄瓜，青椒；肚子饿了就吃魔芋，这个东西没有什么热量，又能让你产生饱腹感$ v; ?5 e$ D6 K
% b' E5 d5 D5 \# I  G! n$ [
少吃高脂肪、高蛋白物质，如鱼虾之类的。: v* h. j, b$ c6 j1 r9 b

" L3 h, H2 X/ o2 y1 ~1 I4 F然后再加强体育锻炼，把多余的能力都消耗出去。。。。。: P5 R7 Z3 i! R' Y0 _7 x
, U4 I- l& ]' |8 C/ z: |
这样子就差不多了
) ?1 E9 D0 d0 L0 \8 C. u( D吃减肥药减下来的都是烂肉了，不好～～～
作者: 酷风    时间: 2006-5-19 21:02
很简单……去卖肉的那里割掉一些就行了……
# L5 m- t" K1 L$ s  D0 s* L5 f不但方便快捷，还可以赚点钱回来买两张打口碟……
作者: walker2008    时间: 2006-5-19 21:07
少吃少睡...:sweatingbullets:



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