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标题: 鼠标手症状加重，右胳膊经常开始发麻了 [打印本页]

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-7 20:56
标题: 鼠标手症状加重，右胳膊经常开始发麻了
:blink: :blink:手腕酸已经是很长时间了，现在晚上托着女儿头给她洗头发，时间稍长手都托不住了，现在键盘是买微软4000了，请问什么鼠标可以缓解我这个手的？不谈价格，只说舒适，缓解手腕和胳膊，长期电脑前，我的颈子也不行了，腰也是，完蛋了:funk:

作者: 星星炎 时间: 2007-8-7 20:59
:unsure: 这是你自身问题了吧..过会儿就应该起身活动下...再好的硬件也帮不了忙

作者: D65 时间: 2007-8-7 21:00
曾经有过，主要是鼠标放置位置不当。
现在也是鼠标不离手，但桌面高度合适，一切OK。

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-7 21:02

原帖由 星星炎 于 2007-8-7 20:59 发表
:unsure: 这是你自身问题了吧..过会儿就应该起身活动下...再好的硬件也帮不了忙

我我每天要下楼点货然后给他们打包的，上上下下几十次的，活动应该够吧

作者: gaot 时间: 2007-8-7 21:03
我不用鼠标的左手倒是会发酸，右手没事:funk:

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-7 21:08
标题: 回复 #5 gaot 的帖子
我倒，玩笑吧？:loveliness:

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-7 21:09

原帖由 D65 于 2007-8-7 21:00 发表
曾经有过，主要是鼠标放置位置不当。
现在也是鼠标不离手，但桌面高度合适，一切OK。

嗯，我想钉个板子在扶手上

作者: gaot 时间: 2007-8-7 21:12
标题: 回复 #6 魔法记录的帖子
不开玩笑。右手拿鼠标确实有点累，可还没到发麻的程度

但左手整天托着头，当然更累了:lol:

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-7 21:14

原帖由 gaot 于 2007-8-7 21:12 发表
不开玩笑。右手拿鼠标确实有点累，可还没到发麻的程度

但左手整天托着头，当然更累了:lol:

冒充思想者:blink: :blink: 你应该要求微软或者罗技给你定做个马桶w00t)

作者: xxxyyy 时间: 2007-8-8 05:21
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 萨巴 时间: 2007-8-8 10:46
有个情况要注意的是鼠标和键盘应该在一个水平面

我估计lz的情况应该是鼠标比键盘高

作者: Ranma 时间: 2007-8-8 10:58
幸好藕两只手都可以用鼠标～:loveliness:

作者: shike_cuke 时间: 2007-8-8 11:06
LZ看看老鼠的高度了................

作者: mcwxx001 时间: 2007-8-8 11:14
我已经开始用左手操作鼠标了。

作者: 路路步兵 时间: 2007-8-8 11:22
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: zhangengou 时间: 2007-8-8 11:25
左手一样用
不见得比右手慢多少
除了游戏

作者: meisajun 时间: 2007-8-8 11:54
用鼠标，最好戴一个护手比较不累，就是那种打网球的护手，双星店５元一个．

[ 本帖最后由 meisajun 于 2007-8-8 11:57 编辑 ]

作者: 顽皮的灰兔 时间: 2007-8-8 12:08
俺早就换轨迹球乐，微软食指鲨，比鼠标好很多。现在还想搞一个手写板:loveliness:
当然，玩游戏的不成:lol:

作者: beer966 时间: 2007-8-8 12:14
最好的方法还是左右手换着握鼠标.........当然人体姿势也挺关系,背一定要直.........:p

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-8 12:15
论坛真是一个温暖的大家庭:loveliness: 谢谢大家！我现在把显示器后推，桌面宽出很多，楼上有说鼠标位置的，确实以前鼠标在桌子上键盘在键盘抽屉，今天微软4000键盘到了，这么大也只能摆桌子上，呵呵，和鼠标平台，晚上南京卖家还送个革命鼠来，我要彻底换下桌面，以前经常被鼠标线绊住。
现在可能还要换椅子，感觉椅子的高度差点，可是这把椅子是老婆去年送的，哈哈，换还得看看了。
我这人坐姿也不好，老是做半截椅子座位，唉，要改得太多。:lol:

作者: 一碗稀饭 时间: 2007-8-8 12:15
确实鼠标手很难过我右手手腕疼痛有些发酸发胀现在天天用哑铃做翻腕的运动还有就是顺时针逆时针的扭动一次25圈

刚刚开始不知道有什么效果

也希望有治好的兄弟来说说经验啊

作者: su27_jx 时间: 2007-8-8 12:16
赶紧别用电脑了:lol:

作者: 夏娃的情夫 时间: 2007-8-8 12:17
我也是手腕痛得要命，腰又痛，颈又痛，看来小命给电脑玩完了。。。。。

作者: 论谈许愿 时间: 2007-8-8 12:38
买个支持用笔写的笔记本``:loveliness:

作者: cegss 时间: 2007-8-8 12:42
LZ不是我嘴丧，你最好去查查腰椎......:wacko:

作者: 清馨园 时间: 2007-8-8 13:03

原帖由 cegss 于 2007-8-8 12:42 发表
LZ不是我嘴丧，你最好去查查腰椎......:wacko:

我的腰今年年初查了，有问题，现在还没有好呢。:funk:

作者: markliang 时间: 2007-8-8 13:09
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: beer966 时间: 2007-8-8 13:42
一手牵动全身...........长期的固定姿势.........

手指头当然不容易出问题了........别忘了还有更重要的手腕,颈部和脊椎变型........:huh:

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-8 14:56
越说越觉得要保重身体，我决定马上就去家居城再搞把好椅子去，哈哈，钱算什么，今天去医院做个胃镜手术还上千了，身体健康钱自然多来:loveliness:

作者: STike 时间: 2007-8-8 15:00
垂直鼠标＋倾角鼠标垫＋肘托……

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-8 17:59

原帖由 STike 于 2007-8-8 15:00 发表
垂直鼠标＋倾角鼠标垫＋肘托……

这个鼠标垫？？哪里有卖

作者: yayakds 时间: 2007-8-8 19:19
还是推荐轨迹球

有些人是用罗技木星，可以左右开弓，左手累了换右手，右手累了换左右

更有些人干脆就是一直左手鼠标了（但我一直练不成），右手键盘，其实这样效率不错的

另外还是推荐一定要有鼠标垫

对自己身体投资些钱，因为万一得了病，医药费也不得了

作者: yayakds 时间: 2007-8-8 19:22
当然了，其他的轨迹球也很好，但要学着去习惯，更有甚者用WACAOM的，呵呵

另外选择笔记本键盘那种推杆指也很好，

一直长时间用电脑的，投资人体工学键盘鼠标和鼠标垫键盘垫一定是非常非常值得的

作者: yayakds 时间: 2007-8-8 19:23
垂直鼠标我不是很推荐，因为也要移动手肘，也有点累的

作者: 顽皮的灰兔 时间: 2007-8-8 21:34

原帖由 yayakds 于 2007-8-8 19:23 发表
垂直鼠标我不是很推荐，因为也要移动手肘，也有点累的

再顶一遍俺的轨迹球,去年CAD感觉肩膀都要疼掉乐,一狠心500大洋入乐食指鲨,同事看后也入乐个罗技火星,轨技球好呀,还能戒游戏:lol:

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-8 22:16

原帖由 顽皮的灰兔 于 2007-8-8 21:34 发表

再顶一遍俺的轨迹球,去年CAD感觉肩膀都要疼掉乐,一狠心500大洋入乐食指鲨,同事看后也入乐个罗技火星,轨技球好呀,还能戒游戏:lol:

轨迹球以前用过一个，很不习惯:p

作者: 顽皮的灰兔 时间: 2007-8-8 23:47

原帖由 魔法记录 于 2007-8-8 22:16 发表

轨迹球以前用过一个，很不习惯:p

不能一概而论,因为诡计球球的位置花样太多,而同一位置不同人的感觉差别很大,我就不习惯球在拇指位置的,大拇指会大颤,同事就喜欢拇指控球
还有以前一种YLJ叫KING什么的就不说乐,滚轮比球还靠后靠掌心,不知道怎么设计的,我干脆扔乐

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-9 00:16
标题: 回复 #39 顽皮的灰兔的帖子
哦！看来没见识那么多花样，当时就买过一个罗技，还是01年的时候

作者: jakenchao 时间: 2007-8-9 13:22
选个适合自己习惯的好鼠标很难。现在上下班背着罗技ＭＸ５００，再带个护腕，已经忘了手腕疼的感觉了。不过最好还是左右手经常换着用鼠标。

作者: cybershi 时间: 2007-8-9 15:23

原帖由 论谈许愿 于 2007-8-8 12:38 发表
买个支持用笔写的笔记本``:loveliness:

“论坛许愿”RP有问题，大家小心。

作者: 胡汉山 时间: 2007-8-9 16:44
鼠标用累了就打打飞机了:p :p

作者: jakenchao 时间: 2007-8-9 16:59

原帖由 胡汉山 于 2007-8-9 16:44 发表
鼠标用累了就打打飞机了:p :p

你也不怕交叉感染，好强的抵抗能力。:p

作者: 18043010 时间: 2007-8-9 17:40
买个微软的人体工程，那个竖立的那个，看起来不错

作者: 承谦堂 时间: 2007-8-9 22:04
颈椎，危险！
我原来也是这样，后来用一个朋友告诉我的秘方治好了。

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-10 12:13
标题: 回复 #46 承谦堂的帖子
哎呀还有秘方，看来你还不愿意轻易告诉论坛受苦的兄弟，太坏了:p 说:mad:

不过这2天用了微软4000键盘和那个革命鼠，症状确实好些了呢，微软4000键盘今天终于比较适应些了，我以前打字几乎都是悬腕，呵呵...
革鼠得手感不错，尤其那个飞翼

我准备听楼上兄弟们说的再用个护腕看看。

凳子也很关键，发现自己的椅子要再高2厘米才是合适的高度，哪天得跑远点得家居城转转

[ 本帖最后由魔法记录于 2007-8-10 12:15 编辑 ]

作者: 顽皮的灰兔 时间: 2007-8-10 15:49
刚刚WACOM到手，型号BANBOO，CAD等没轨迹球好用，手写还是不如键盘，主要是慢，效率低，点标点也不很方便

还是定位专业人员使用,非PAINT及其它画板类用户最大好处是练字，也不会提笔忘字，或者休闲性聊天^_^

作者: jakenchao 时间: 2007-8-10 16:23

原帖由 魔法记录 于 2007-8-10 12:13 发表
哎呀还有秘方，看来你还不愿意轻易告诉论坛受苦的兄弟，太坏了:p 说:mad:

不过这2天用了微软4000键盘和那个革命鼠，症状确实好些了呢，微软4000键盘今天终于比较适应些了，我以前打字几乎都是悬腕，呵呵. ...

罗技工学设计和微软不一样，整个手掌都是趴在鼠标上，所以用护腕垫一下手腕是必要的。而且最好改变一下习惯，用小臂控制鼠标。

作者: 承谦堂 时间: 2007-8-10 16:58
秘方是：全身挺立，不低头，不弯腰，踮起脚尖，头依次往左后、右后扭，努力看到脚后跟，每天做个两三次，每次做个二三十个回合，保证你半个月之内好，不过今后要注意坐姿和坐台的时间，注意劳逸结合:p

作者: initial_f 时间: 2007-8-10 17:11
除了姿势，还是要注意控制不要长时间同一动作

我因为工作关系不能避免长时间使用，所以3年前开始就左右开弓

作者: MrPEN 时间: 2007-8-10 17:14
用IE3就不会痛了

作者: nathan82 时间: 2007-8-10 17:20
其实跟鼠标关系不大，

主要是座椅桌面的高度，还有座椅的对人体包裹和支撑程度，以及人体工学是否做得好，比如全长的靠背，和椅子的扶手，椅子背角度的调节。

以前一直使一般的椅子，后来换了一个好的座椅，腰不酸了，背不痛了，脖子也不抽筋了w00t)

作者: 獬豸 时间: 2007-8-10 17:35
主要是手肘。。。。一定要配个支架。。。坛子上前阵子好像就有卖的。B)

作者: zanelu 时间: 2007-8-10 18:45
罗技的mx1000人体工学还可以，会减轻很多不适的症状

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-11 01:29

原帖由獬豸于 2007-8-10 17:35 发表
主要是手肘。。。。一定要配个支架。。。坛子上前阵子好像就有卖的。B)

你说的这个？

http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-07bdc76d5a0f4152bc4948d2062086e1.jhtml

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-11 01:32

原帖由 jakenchao 于 2007-8-10 16:23 发表

罗技工学设计和微软不一样，整个手掌都是趴在鼠标上，所以用护腕垫一下手腕是必要的。而且最好改变一下习惯，用小臂控制鼠标。

嗯，看到一个这个——

如何？感觉小

http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-7569c79ab0ff833456e4a6adf8efd2b0.jhtml

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-11 01:44
52楼说的ie3我前面的就是，现在我总结出自己为什么用了无线的感觉好一些了：因为我以前用有线的接线是绕到桌子后边下去接电脑，我想基本都是这样，就是这个原因，经常在移动鼠标的时候线绷住，手要用多余力量拽下。现在用无线的，这个问题没了。
罗技 MX 革命介个鼠标应用指针速度调3格，指针加速选最高，然后滚轮垂直滚动调3格，现在用的感觉和有线的没什么区别了，至少平时办公没有任何问题，游戏还没试试。

承谦堂
你能那样看到后脚跟w00t) 坐在很小的凳子上吧，呵呵，不过我脖子一转巨酸疼...

现在是买不到椅子，这个东西非得自己坐了才知道合适不合适，不知道南京哪里有多的可看。

[ 本帖最后由魔法记录于 2007-8-11 01:48 编辑 ]

作者: aha 时间: 2007-8-11 14:47
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 路路步兵 时间: 2007-8-11 16:45
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-11 17:02
http://auction1.taobao.com/aucti ... 6b177e56a2d90.jhtml

这个看起来不错，有用过的吗，全部可调节的

作者: 眞髓 时间: 2007-8-11 17:26

原帖由 魔法记录 于 2007-8-11 01:29 发表

你说的这个？

http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-07bdc76d5a0f4152bc4948d2062086e1.jhtml

我考。。。一模一样，国产的一对我才花了一百多块。。。。:ermm:
http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-39879b7200363429cbd6bb606bfbfa70.jhtml

[ 本帖最后由眞髓于 2007-8-11 17:29 编辑 ]

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-11 17:28

原帖由眞髓于 2007-8-11 17:26 发表

我考。。。一模一样，国产的一对我才花了一百多块。。。。:ermm:

哪里有啊w00t)

作者: 眞髓 时间: 2007-8-11 17:29
哈哈。http://auction1.taobao.com/aucti ... 39e12fc20ac5.jhtml

作者: 魔法记录 时间: 2007-8-11 17:32

原帖由眞髓于 2007-8-11 17:29 发表
哈哈。http://auction1.taobao.com/aucti ... 39e12fc20ac5.jhtml

哈哈我去买，谢谢谢谢:wub:

买了两，222连顺丰快递，呵呵

[ 本帖最后由魔法记录于 2007-8-11 17:57 编辑 ]

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