问个菜鸟问题 DFI 965

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我想问一下,怎么设置内存和CPU同步啊,不知道在哪里设置,太菜了,BS自己一下,还有里面的Boot Up Clock选项是啥用啊,我现在的问题是CPU是420,内存是 DDR2 800,不能超频,一超频,就会在自检那里卡住,然后重新启动就会叫个不停,开不了机器,必须清BIOS,有谁知道该咋解决吗