咨询一个升级方案

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我现在用的是一套AMD的系统
64bit 2500＋ OC 300×7、ASUS K8N、红龙512×2（因为主板所限 外频只能上到300、U的体质能上到350×7） 跑PI 45″
另外 我还有一块Abit IS7－E主板闲置

现在觉得目前使用的系统不能满足需要 请问如何升级才能实现性能的最大限度的提升
是转向Intel系统 还是继续在AMD系统上升级？