x2 3600+ 该如何超频？？？

cx2458

升级了原来的老电脑，
3600+  1G万紫千红（ddr2 667） 盈通A69主板 盈通x1650终极高手显卡
电源是用的原来的p4电源，硬盘也是原来的IDE接口的80G,
想问问论坛的高手，这个组合该怎么超频？最好能详细点，bios里面如何设置？
谢谢！！！

gzmagic

盈通A69主板这个不知道
一般
ht 3x
锁 pcie pci sata
ram
6 6 6 21 28 195
u的电压先别动
内存上2.3以上

内存先设ddr2 800
再不外频改到300
顺便加点电压