跟大家讨论一下显示器润眼的设置

流泉 · 发表于 2012-4-12 09:56

本帖最后由流泉于 2012-4-12 15:12 编辑

   每天在线时间8小时以上，一般是看看网页之类的，文字类居多，为了减少一下视觉的疲劳，对润眼显示器的进行了一些测试试验，总结了一些润眼的设置，跟大家讨论。
   曾经看过ylg的15寸的nec液晶，很普通的一tn屏，但是特别的润眼，连续看四个小时，眼睛也不干涩，那个显示效果其实是因为背光老化，相当偏黄，所以连续看几个小时都不累。

   在论坛也学习了不少关于led伤眼的知识，还有那个蓝光才是伤眼最大的杀手的文章。
   自已测试把新显示器调节到模仿到洋lj的显示效果，试试效果还可以的，ylj毕竟是lj来的，没必要追求那些淘沃东西，其实新显示器也可以调节的，现在把一些经验贴上来跟大家讨论。

   这些调节主要适合长期上网的文字工作者的设置，并不适合经常看图看视频的设置。
（一）尽量选点距大的显示器，尺寸不要过大，太大的显示器反而伤眼。按小尺寸显示器按点距排列的话，18.5宽>15>19普>19宽/22宽，我个人是用着dell的p190s,hp的19宽。

（二）一定要选ccf背光，不能选普通led背光屏。曾经研究过一段时间台灯的原理，发现单色led的光谱是最窄的，显色性最差，而且蓝光特别强，所以现在的led显示器都看着又亮又蓝又刺眼，除非你上很高级的三色led，普通的单色led还是不如传统的ccf背光显色性好。

（三）一定要用dvi显示，dvi比vga显示文字要更锐利不发虚。

（四）显示器亮度调节参数:新显示器的亮度直接调成0，旧点的显示器在0-10之间，这样第一眼看上去感觉有点不舒服，因为偏暗，但长时间看就适应了，尽量减少背光强度大对眼睛的刺激，如果显示器还是觉得亮，就把自已显卡的管理器软件装上，在显卡里把亮度调低。
（五）对比度调节，网上找个灰阶图，调节到直接能显示出最后一级跟最后二级的黑即可，我的显示器就是调到50-60之间，看自已的适应。

（六）最关键的设置，就是如果把显示器模仿ylj的偏黄，这个其实很简单，每个显示器调节不同，原理是一样的。如果有色温调节的显示器，直接把显示器的色温调到5000k-6500k之间，我是直接调到5000k，这样就直接变黄了。

   （七）如果是有三原色调节的显示器更方便，直接进三原色调整，把蓝色光调到70%-80%之间，绿色光调到90%左右，尽量减少蓝光。经过如上的调整，你的显示器就变成了洋垃圾那样黄黄的看着舒服的样子，白色部分也不刺眼了。网上那个贴子说得有道理，确实蓝光是最伤眼的，尽量把蓝色光调低点就可以了，去买那几百元一付的防蓝光眼镜毫无必要。

      以上都是我自已眼睛适应的参数，目的用于上网普通文字处理，各人可以根据自已眼睛的适应情况自行调节参数，视频看图不能用这种参数，容易偏色。如果显示器没有色温调节与三原色调节的，可以把进自已显卡管理程序，一般也有相关调节选项。

      以我自己的试验，tn屏的显示器按这调节下，基本上能够三四个小时连续看不刺眼不干涩，用其他面板的屏幕也可以参考测试，跟大家讨论学习。

流泉 · 发表于 2012-4-12 10:17

本帖最后由流泉于 2012-4-12 10:17 编辑

兄弟是宏基专卖的，他店里所有的led宏基品牌机，笔记本
那屏一眼看就不舒服，又白又泛蓝，五分钟都坚持不下去，刺眼
蓝光确实是刺眼的第一问题，

单色led这种低成本的垃圾光源，居然成为了现在的主流

Rodger369 · 发表于 2012-4-12 10:34

谢谢楼主的经验之谈。经常看网页的话，也可以把网页背景调成米黄色。我的24寸16：10，用傲游3的话，就把网页缩放定在150%，用夜间模式（把黑底调成米黄色）。

流泉 · 发表于 2012-4-12 10:37

本帖最后由流泉于 2012-4-12 11:48 编辑

Rodger369 发表于 2012-4-12 10:34
谢谢楼主的经验之谈。经常看网页的话，也可以把网页背景调成米黄色。我的24寸16：10，用傲游3的话，就把网页 ...

网页缩放的话，感觉字体还是发虚，不舒服，还是默认dpi设置字体锐利
特意下了个傲游3，试了试夜间模式，调成淡灰色，是好不少，
但是网站上很多色彩框会显示不出来，直接缺失，有利也有弊

Rodger369 · 发表于 2012-4-12 10:47

DVI连接，另外设置如下，非常锐利的。

流泉 · 发表于 2012-4-12 11:00

本帖最后由流泉于 2012-4-12 11:00 编辑

这个设置，好像我的xp纯净版直接装上就是清晰的选项，不用自已调的
用vga，确实字体边缘发虚，不如dvi锐利

inv · 发表于 2012-4-12 14:09

楼主说的几条深得我心。我用的是ccfl的16:10的22tn显示器，亮度设置15，对比度55，色温设定偏红。这样设定以后和我那有点发黄的dell 1901fp三星pva显示器看起来比较相近。

psv1988 · 发表于 2012-4-12 16:13

亮度不能调成0呀否则有些lcd背光会有明显闪烁的

流泉 · 发表于 2012-4-12 18:26

本帖最后由流泉于 2012-4-12 18:27 编辑

我身边的液晶都试过，调到0不闪，不过一般建议调到10左右，
论坛里好像有人说到ccfl背光调到0，能看到水波纹的闪动，我估计那是有问题的个例吧，背光管老化所致？

piaoapiaoa · 发表于 2012-4-12 18:59

面板最重要，入了2台EIZO L985 怎么看怎么舒服，旁边放的SX2461都不舒服

bugbear · 发表于 2012-4-12 20:35

e-ink是看书王道。

someway · 发表于 2012-4-12 21:36

本帖最后由 someway 于 2012-4-12 21:37 编辑

lz讲的基本都对，只有一条描述上略有不严谨
调显卡驱动的时候，不一定是调亮度，有时候也要调对比度，显示器的亮度、对比度和显卡的亮度、对比度含义不一样，不同的显卡也不一样，a卡n卡调法完全不同

123456733 · 发表于 2012-4-12 22:16

我喜欢偏冷的色调....页面偏黄感觉不习惯

6u6 · 发表于 2012-4-12 22:21

这个确实是学问难调节啊 ····

流泉 · 发表于 2012-4-12 23:16

piaoapiaoa 发表于 2012-4-12 18:59
面板最重要，入了2台EIZO L985 怎么看怎么舒服，旁边放的SX2461都不舒服

泡总，俺讨论的是如何利用好手上即有的普通tn普示器哦
l985好是好，就是价格也相当的好

流泉 · 发表于 2012-4-12 23:17

bugbear 发表于 2012-4-12 20:35
e-ink是看书王道。

e-ink刷新很蛋痛的，看静态书籍还差不多，上网，那眼晃得差点要瞎，即使有局刷也不成

流泉 · 发表于 2012-4-12 23:20

someway 发表于 2012-4-12 21:36
lz讲的基本都对，只有一条描述上略有不严谨
调显卡驱动的时候，不一定是调亮度，有时候也要调对比度，显示 ...

多谢兄弟提出，我对显卡没什么研究的，在用的也是一垃圾迈创2d g450显卡
我的显示器一般直接调显示器即能搞定，因为都是些常见的普通tn
但是像某些ips显示器，就算调成0，也很亮，只好动显卡调节，像dell 2209,2007fp这类，四灯管的相当的亮

流泉 · 发表于 2012-4-12 23:23

123456733 发表于 2012-4-12 22:16
我喜欢偏冷的色调....页面偏黄感觉不习惯

长时间对着屏幕的话，是偏黄的暖色更能持久，以前论坛里卖防蓝光那个贴子说得确实是道理，蓝光是很伤眼的，色彩中，蓝色越多，页面就越偏白刺眼，色温也越高。不过买那种防蓝光眼睛是毫无必要，自已把三原色中的蓝色减下来就可以了

只看该作者 · 发表于 2012-4-14 10:19

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ximen15555 · 发表于 2012-4-14 10:26

颜色设成5000K还能看?知道蓝光伤眼后除了桌面设成暖色的外，没有其他改变,至于LED看都不看，还不至于拿不出那点电费吧

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xi066 该用户已被删除	19^# 发表于 2012-4-14 10:19 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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