为了更好的享受音乐，研究音频，我决定。。。。。

ask

我一直想增重10斤呀
就是涨不起来
郁闷
除非天天锻炼，一停体重就下去了！~`
. f; g4 T* A: m  m# b5555
! s2 I: r# @8 c: ~' ~0 e辛苦呀！~~

乔治亚斯

原帖由 @长剑@ 于 2006-5-19 15:36 发表
. P5 ]; V* n/ A3 x1 U6 i3 C
有咩唔妥？:whistling::shifty:

+ ~! l6 H" s7 E! g2 `" Z2 v+ G
3 ?% |; H$ V; l' h下次就不要去趟浑水了:huh:
3 ]2 a8 O" s0 q. A! t' x# f- ?( ]
( O1 ?5 W$ Y+ f7 z! Y

原帖由 joeyz 于 2006-5-19 15:42 发表
  s( m6 c$ C- m. x推荐蚁力神。。。。。

6 n' d9 j" d* ~* Y, F, c, [% F。。。。。。。。。。。。
1 A4 J% r, ^( ~& t9 U- ?
8 z( S# U, t7 q8 E; C% U

原帖由 ask 于 2006-5-19 15:43 发表
. k/ T4 x- a, b9 X4 j我一直想增重10斤呀
就是涨不起来
7 y1 m9 A- ^& C1 t4 w1 @郁闷
+ V& a( a0 W% ^. O3 H( [除非天天锻炼，一停体重就下去了！~`
* b' `+ @- w/ q# V5555
辛苦呀！~~

$ \9 S: V  S% i: t6 r8 m, o
5 [& M% Z3 P5 ^  F. n
如果你天天不动，就坐那，很快就可以胖起来了

流氓兔116

狂昏。。。。。。。。

讨厌爱迪生

我都有去健身房运动 4 -5 年了 ，块头不大 线条还不错 对自己身材还挺满意~！

qhj

念书的时候我只有122斤左右，现在都到135了～～～～

( {  A' c+ H0 C9 w% e建议楼主多吃水果，黄瓜，青椒；肚子饿了就吃魔芋，这个东西没有什么热量，又能让你产生饱腹感
' x0 y$ h* e  [$ T$ Y5 D
4 e4 P4 a8 g' }. L1 l( ~2 n# {. H少吃高脂肪、高蛋白物质，如鱼虾之类的。
* m: F; t- k9 d
然后再加强体育锻炼，把多余的能力都消耗出去。。。。。
8 Q+ e# i/ B$ I$ p# `
这样子就差不多了
吃减肥药减下来的都是烂肉了，不好～～～

酷风

很简单……去卖肉的那里割掉一些就行了……
# B  d' O8 w$ c( G) f" F( }  {不但方便快捷，还可以赚点钱回来买两张打口碟……

walker2008

少吃少睡...:sweatingbullets: