升技IP35-E硬盘模式疑问

guopanH

主板是升技IP35-E，现在上了E3200，BIOS是1.8的

问题：

1、该主板能实现ACHI吗？有成功的大侠麻烦指导下小弟

2、怎样使硬盘工作在UDMA7 模式下啊？

3、硬盘固件升级有说明用处？我的需要升级么？


说明：
BIOS里硬盘模式设置那两项都是enable，其中一项是什么SATA什么，没有选择ACHI的选项，全都找遍了

目前也有开机二启现象，用的是windows7 X86 U版，最近使用越来越慢，启动时也要很久，打开网页也比较卡，用HD TUNE一看才发现 模式是UDMA5了，这款硬盘在映泰TA790GX 128M跟C.N520E上都是UDMA7的


请各位大侠指教，硬盘慢下来很要命。。。

先多谢各位指导了！