coer2 e6300+技嘉ds3 请教超频问题！！

shamu70

我的配置
Cpu       core2duo e6300
主板      技嘉965p-ds3
  v1 ?# f) z$ c+ ?内存      UMAX Castor LoDDR2-1G-800 (DDR2 PC2-6400 1GB)
4 `$ ]" m# h0 L+ J* p- m3 I4 f显卡       7600GE

; F/ L. t( ^; _- Q: ?: z4 ^请问各位大侠，这套配置应该如何超频？
5 e( M2 R4 x3 K  ]4 v  _
, ^" G5 l( z- d2 A' O/ a3 s+ A; h- G这几点看到各位的帖子，很是复杂。超频需要调节cpu的外频，电压，还需要调节内存的电压。
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1 B; _2 z# j7 F+ A1 u4 R看的我头晕。
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8 X- @0 e: L: \: B( X- ]现在在bios里小超了一下，300*7 只调了外频，别的什么都没动。
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" F5 E+ F) @- u& s8 \9 [这是主板自带的软件EasyTune5和cpu-z的的截图，希望各位不吝赐教，帮我看看。或者直接把应该改动的项目和数据告诉我。谢谢！！