为了更好的享受音乐，研究音频，我决定。。。。。

乔治亚斯 · 发表于 2006-5-19 14:17

减肥:p。实在是太肥了，工作了几年，体重长了20斤。其他不说，主要是腰围吓人，肚子起来了。有了肚子，实在是影响享受音乐，研究音频:lol:

大家有减肥药推荐没？:wub:

walker2008 · 发表于 2006-5-19 21:07

少吃少睡...:sweatingbullets:

酷风 · 发表于 2006-5-19 21:02

很简单……去卖肉的那里割掉一些就行了……
不但方便快捷，还可以赚点钱回来买两张打口碟……

qhj · 发表于 2006-5-19 18:37

念书的时候我只有122斤左右，现在都到135了～～～～

建议楼主多吃水果，黄瓜，青椒；肚子饿了就吃魔芋，这个东西没有什么热量，又能让你产生饱腹感

少吃高脂肪、高蛋白物质，如鱼虾之类的。

然后再加强体育锻炼，把多余的能力都消耗出去。。。。。

这样子就差不多了
吃减肥药减下来的都是烂肉了，不好～～～

讨厌爱迪生 · 发表于 2006-5-19 17:46

我都有去健身房运动 4 -5 年了，块头不大线条还不错对自己身材还挺满意~！

疯狂之血 · 发表于 2006-5-19 17:09

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疯狂之血 · 发表于 2006-5-19 17:07

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只看该作者 · 发表于 2006-5-19 16:47

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流氓兔116 · 发表于 2006-5-19 16:47

狂昏。。。。。。。。

只看该作者 · 发表于 2006-5-19 15:57

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乔治亚斯 · 发表于 2006-5-19 15:56

原帖由 @长剑@ 于 2006-5-19 15:36 发表
: C0 Y* z" j$ k- F4 ]9 w0 [3 x8 n" p0 i$ Z/ e. \
有咩唔妥？:whistling::shifty:

下次就不要去趟浑水了:huh:

原帖由 joeyz 于 2006-5-19 15:42 发表
M: M4 y, J; [/ B6 B+ A- P推荐蚁力神。。。。。

。。。。。。。。。。。。

原帖由 ask 于 2006-5-19 15:43 发表
1 ~1 N" Z! ?7 _3 e) i我一直想增重10斤呀
$ q$ K2 a8 B* i) I就是涨不起来
% j; K' z+ z$ z8 P2 Q% i3 a0 s: \郁闷
) @0 Z' t3 B" E* y9 w除非天天锻炼，一停体重就下去了！~`
+ ^7 h9 W# b, }( n1 u7 i* k" p5555
; Y4 F$ k$ z8 W2 o& B辛苦呀！~~

如果你天天不动，就坐那，很快就可以胖起来了

ask · 发表于 2006-5-19 15:43

我一直想增重10斤呀
就是涨不起来
郁闷
除非天天锻炼，一停体重就下去了！~`
5555
辛苦呀！~~

joeyz · 发表于 2006-5-19 15:42

推荐蚁力神。。。。。

只看该作者 · 发表于 2006-5-19 15:36

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乔治亚斯 · 发表于 2006-5-19 15:34

楼上ID貌似被封了

只看该作者 · 发表于 2006-5-19 15:33

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乔治亚斯 · 发表于 2006-5-19 15:23

原帖由 黑真PIG 于 2006-5-19 14:39 发表7 E. A( P. r* {) Y$ W' m
# V2 ]! G1 }! b/ A" N3 `
坚持按照我说的做, 少吃高脂肪的食物...... 晚上少吃, 尽量空出一点腹再睡觉..../ p7 k/ a4 {) }( b8 {

7 G& M% H7 H4 ]" Q% n7 T2 p* a坚持两个月, 保证有效, 如果早晨再锻炼就更好了

:unsure:能减肚子吗？

黑真PIG · 发表于 2006-5-19 14:46

吃药就是强制你口渴... 降低食欲... 拼命喝水....
服用期间尿频和便密很常见....

黑真PIG · 发表于 2006-5-19 14:39

原帖由 乔治亚斯 于 2006-5-19 14:37 发表
" h3 [* A, O/ K. V& i. g/ i' s
/ F& t$ V: t) p& j: N5 R l& Q* @* j9 Y0 N# \8 T
:crying:现在哪种药没副作用？

坚持按照我说的做, 少吃高脂肪的食物...... 晚上少吃, 尽量空出一点腹再睡觉....

坚持两个月, 保证有效, 如果早晨再锻炼就更好了

乔治亚斯 · 发表于 2006-5-19 14:37

原帖由 黑真PIG 于 2006-5-19 14:36 发表
( N- s" W1 w: |# ^5 X, ]6 e" G7 n) Q' \ G- B
当初“诺美亭”在国外引起严重不良反应的事件，给国内许多正在减肥和有减肥愿望的人士敲响警钟。这种含有盐酸西布曲明成分的减肥药，在全世界引起34例死亡病例，意大利卫生部因此作出了暂停销售该药的决定。 8 |- r8 Q) j5 Q0 G" Q
...

:crying:现在哪种药没副作用？

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